Khô mắt là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Khi bị khô mắt sẽ gây ra cảm giác khó chịu, cay rát, và trong trường hợp nặng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.Vậy bệnh khô mắt là gì? Có những triệu chứng như thế nào? Và phương pháp điều trị là gì? Cùng Bệnh viện Mắt Việt An Đà Nẵng tìm hiểu qua thông tin dưới đây nhé !

Nguyên nhân gây ra khô mắt:
- Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất nước mắt sẽ bị suy giảm, đặc biệt rõ rệt sau độ tuổi 50, gây suy giảm chức năng giữ ẩm tự nhiên của mắt.
- Môi trường: Môi trường sinh sống và làm việc với không khí nóng, nhiều gió mạnh, hoặc khói bụi ô nhiễm chính là những nguyên nhân khiến nước mắt bốc hơi nhanh hơn, khiến da mắt bị khô và kích ứng.
- Công nghệ và thiết bị điện tử: Thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng hay các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài sẽ gây khô mắt, mỏi mắt và làm mắt căng thẳng.
- Đeo kính áp tròng: Đeo kính áp tròng trong thời gian dài mà không vệ sinh hoặc bảo quản đúng cách sẽ làm giảm sự lưu thông không khí đến mắt, từ đó có thể gây tình trạng khô mắt.
- Thiếu hụt vitamin: Đặc biệt là thiếu hụt vitamin A, có thể làm giảm hoạt động của tuyến nước mắt, dẫn đến giảm tiết nước mắt và gây ra chứng khô mắt.
- Hậu phẫu: Sau các phẫu thuật mắt như LASIK hoặc phẫu thuật đục thuỷ tinh thể, cấu trúc bề mặt nhãn cầu có thể thay đổi, dẫn đến việc chảy nước mắt và gây ra khô mắt.
- Nguyên nhân khác: Một số bệnh lý như viêm tuyến lệ, ảnh hưởng tia phóng xạ, dị ứng,… dẫn đến khô mắt và khó kiểm soát. Bao gồm sự mất cân bằng nội tiết, tác dụng phụ của một số loại thuốc, hay do chế độ sinh hoạt không khoa học như ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng hoặc uống không đủ nước lọc.
Triệu chứng của khô mắt:
- Cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ngáy trong mắt.
- Cảm giác xốn cộm, khó chịu mỏi mắt.
- Đỏ mắt, mờ mắt vào cuối ngày (gây mất tỉnh táo khi vào ban đêm).
- Cảm giác có một vật lạ trong mắt.
- Nhạy cảm với ánh sáng đặc biệt là ánh sáng xanh.
- Chảy nước mắt…
- Các triệu chứng này có thể nặng thêm khi vào thời tiết lạnh (ngồi phòng điều hoà), trong điều kiện nắng, nhiệt độ cao, độ ẩm thấp (thời tiết khô hanh) hoặc khi tập trung mắt quá lâu (ví dụ như: đọc sách báo, coi TV, dùng thiết bị điện tử, … trong ánh sáng yếu).

Cách điều trị khô mắt hiệu quả:
Điều trị khô mắt hiệu quả còn tùy theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng mắt mỗi người. Dưới đây là một vài biện pháp điều trị thông dụng:
Sử dụng nước mắt nhân tạo:
– Dùng nước mắt nhân tạo hoặc gel dưỡng ẩm không có chất bảo quản để cung cấp độ ẩm cho giác mạc.
– Có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt:
– Nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút làm việc (quy tắc 20-20-20: mỗi 20 phút làm việc nên để mắt giải lao 20 giây và nhìn vào 1 vật cách tầm 20 feet).
– Hạn chế tiếp xúc với máy vi tính, điện thoại di động hoặc các thiết bị khác trong thời gian dài.
– Điều chỉnh độ sáng và khoảng cách khi dùng thiết bị điện tử.
Thay đổi môi trường sống:
– Sử dụng thiết bị tạo độ ẩm trong nhà giúp cân bằng độ ẩm.
– Tránh để mắt tiếp xúc với khói, bụi, gió mạnh.
Chế độ dinh dưỡng:
– Bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo Omega-3 từ cá hồi, hạt điều, dầu cá.
– Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít nước).
Điều trị bằng thuốc:
– Bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng giảm viêm hoặc kích thích tiết nước mắt tự nhiên.
– Sử dụng thuốc mỡ tra mắt vào buổi tối để duy trì độ ẩm.
Khám mắt định kỳ:
– Kiểm tra mắt định kỳ để được tư vấn và điều trị bởi các bác sĩ nhãn khoa, đặc biệt là khi khô mắt kéo dài hoặc có các dấu hiệu bất thường.
Chú ý: Nên đến gặp các bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và tư vấn cách điều trị thích hợp với tình trạng mắt, không nên tự ý dùng thuốc nhỏ mắt khi không có hướng dẫn.
Khô mắt tuy không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng về thị lực và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn và người thân đang có dấu hiệu khô mắt, hãy đến khám tại Bệnh viện Mắt Việt An Đà Nẵng để được chăm sóc và điều trị kịp thời.