NGUYÊN NHÂN MẮT MỜ, CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ CHĂM SÓC HIỆU QUẢ

Mắt mờ là triệu chứng phổ biến thường gặp ở nhiều lứa tuổi, có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến mắt bị mờ. Cùng Bệnh viện Mắt Việt An Đà Nẵng tìm hiểu về nguyên nhân mắt bị mờ, cách điều trị và chăm sóc mắt mờ hiệu quả thông qua bài viết dưới đây nhé!

Khái niệm mắt mờ

Nhìn mờ là hiện tượng thị lực suy giảm, các vật thể trước mắt bị mất độ sắc nét, có thể ở khoảng cách gần, xa hoặc cả hai. Mắt có thể nhìn mờ ở một bên mắt hoặc cả hai bên mắt. Mức độ mờ có thể từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến khả năng nhìn của bạn trong sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh lý khiến mắt có triệu chứng mờ

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt bị mờ

Bong võng mạc

Bong võng mạc là tình trạng lớp võng mạc ở phía sau mắt bị tách ra khỏi lớp mô nuôi dưỡng phía bên dưới, mất đi sự liên kết với dây thần kinh của nó. Khi bị bong võng mạc, bạn sẽ nhìn thấy hiện tượng ruồi bay trước mắt.

Khi bong võng mạc xảy ra, sự cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho võng mạc bị gián đoạn, dẫn đến giảm thị lực, thậm chí mù lòa vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

Đột quỵ

Mắt bị mờ đột ngột rất có thể là dấu hiệu của đột quỵ do ảnh hưởng đến phần não. Khi bị đột quỵ, bệnh nhân có thể gặp thêm các triệu chứng như choáng váng, mất khả năng nói, nếu không được cấp cứu kịp thời thì rất có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Thiếu máu não cục bộ thoáng qua (TIA)

Thiếu máu não cục bộ thoáng qua (TIA), thường được gọi là đột quỵ nhỏ, là sự gián đoạn tạm thời lưu lượng máu lên não. Nó gây ra các triệu chứng giống như đột quỵ nhưng thường chỉ kéo dài trong vài phút như mờ mắt, mất khả năng nói, yếu hoặc tê ở một bên mặt, cánh tay hoặc chân,…

Thoái hoá điểm vàng (thể ướt)

Thoái hóa điểm vàng thể ướt (AMD thể ướt) là một bệnh lý mắt nghiêm trọng ảnh hưởng đến vùng trung tâm võng mạc, gọi là điểm vàng. Điểm vàng chịu trách nhiệm cho thị lực trung tâm, giúp chúng ta nhìn rõ chi tiết khi nhìn thẳng vào một vật.

Thoái hóa điểm vàng thể ướt là một bệnh lý tiến triển nhanh chóng với những triệu chứng như mờ mắt, tầm nhìn bị méo mó và mờ dần, có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

Tăng nhãn áp góc đóng

Bệnh tăng nhãn áp góc đóng xảy ra khi dòng thoát dịch trong mắt bị tắc nghẽn, dẫn đến tăng áp lực bên trong mắt, bệnh gây ra triệu chứng mờ mắt và có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.

Tổn thương giác mạc

Những tổn thương giác mạc như trầy, xước hoặc bị rách có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn, gây mờ mắt, cộm mắt.

Đường huyết cao

Người có chức đường huyết quá cao, có thể dẫn đến tình trạng mắt mờ đột ngột .

Xuất huyết tiền phòng

Xuất huyết tiền phòng là tình trạng máu chảy vào khoang trước mắt, nằm giữa giác mạc và mống mắt. Khoang trước mắt chứa đầy dịch thủy tinh, giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của mắt. Tình trạng xuất huyết ở đây khiến cho mắt bị mờ, nhạy cảm với ánh sáng.

Viêm mống mắt

Mống mắt là phần vòng màu của mắt, có vai trò điều chỉnh lượng ánh sáng đi vào mắt. Viêm mống mắt, còn được gọi là viêm màng bồ đào trước, là tình trạng viêm mống mắt và các mô xung quanh mắt.

Viêm giác mạc

Viêm giác mạc để là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở giác mạc, nguyên nhân có thể do sử dụng kính áp tròng không đúng cách có thể gây nên bệnh này.

Lỗ hoàng điểm

Lỗ hoàng điểm là một tổn thương mắt xảy ra khi một phần nhỏ mô ở trung tâm võng mạc bị mất đi. Võng mạc là lớp mô nhạy sáng ở mặt sau của mắt, có vai trò tiếp nhận ánh sáng và truyền tín hiệu hình ảnh đến não. Khi hoàng điểm bị rách hoặc bị tổn thương sẽ dẫn đến triệu chứng mờ mắt.

Viêm dây thần kinh thị giác

Dây thần kinh thị giác là dây thần kinh truyền tín hiệu hình ảnh từ mắt đến não. Viêm dây thần kinh thị giác dẫn đến giảm thị lực ở một hoặc cả hai mắt.

Viêm động mạch thái dương

Viêm động mạch thái dương là một tình trạng viêm mạch máu cung cấp máu cho da đầu, da mặt và một số cơ quan khác. Khi bị viêm, các động mạch này có thể bị sưng, hẹp và thậm chí bị tắc nghẽn, dẫn đến giảm lưu lượng máu và gây ra hiện tượng mờ mắt.

Thói quen sinh hoạt khiến mắt nhìn mờ

Nhìn quá lâu vào màn hình

Thói quen nhìn màn hình điện thoại, máy tính, đồ công nghệ khiến cho thị lực của mắt bị suy giảm, khiến mắt bị mờ, nhoè.

Việc nhìn gần màn hình trong thời gian dài, đặc biệt ở trẻ em, có thể làm tăng nguy cơ mắc cận thị.

Đeo kính áp tròng khi ngủ

Mắt là môi trường ẩm ướt, thiếu oxy khi ngủ. Việc đeo kính áp tròng che đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của mắt, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng dễ dàng xâm nhập và phát triển.

Kính áp tròng, đặc biệt là loại mềm, có khả năng hút nước từ mắt, dẫn đến tình trạng khô mắt khi đeo trong thời gian dài.

Thường xuyên dụi mắt

Mảng bảo vệ mắt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của mắt. Giúp che chắn, bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, côn trùng, ánh sáng mạnh và các tác nhân gây hại khác.

Dụi mắt có thể làm trầy xước giác mạc, gây kích ứng, đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt và mờ mắt.

Không khám mắt thường xuyên

Khám mắt định kỳ là điều quan trọng để bảo vệ mắt, sớm phát hiện các tình trạng bệnh lý ở mắt để có thể có phương pháp điều trị thích hợp.

Không tẩy trang, vệ sinh mắt trước khi đi ngủ

Nếu không tẩy trang trước khi ngủ, những vi khuẩn và bụi bẩn sẽ xâm nhập, tấn công và gây ra viêm nhiễm. Hơn nữa, nếu không tẩy trang và vệ sinh mắt trước khi ngủ thì vùng da mắt sẽ rất nhanh lão hoá, gây ra những nhiễm trùng nguy hiểm cho mắt.

Không đeo kính râm

Khi tiếp xúc với ánh nắng của mặt trời mà không đeo kính râm thì sẽ có thể gây mờ mắt, hoa mắt và các triệu chứng ảnh hưởng đến thị lực khác.

Triệu chứng đi kèm với mắt mờ đột ngột

Mắt mờ đột ngột có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề về mắt khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Một số triệu chứng đi kèm với mắt mờ đột ngột có thể bao gồm:

• Giảm thị lực: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của mắt mờ đột ngột. Mức độ giảm thị lực có thể từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến một hoặc cả hai mắt.
• Nhìn đôi: Nhìn đôi có thể xảy ra khi các cơ mắt yếu đi hoặc bị tổn thương, khiến mắt không thể điều chỉnh vị trí chính xác.
• Ruồi bay: Ruồi bay là những đốm đen hoặc xám nhỏ di chuyển trước mắt. Ruồi bay thường vô hại, nhưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như bong võng mạc.
• Sáng lóe sáng: Sáng lóe sáng có thể xuất hiện như tia chớp, đốm sáng hoặc vệt sáng. Sáng lóe sáng thường vô hại, nhưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như bong võng mạc hoặc rách võng mạc.
• Mờ mắt khi nhìn xa hoặc nhìn gần: Mờ mắt khi nhìn xa hoặc nhìn gần có thể là dấu hiệu của tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị.
• Đau mắt: Đau mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm nhiễm trùng, chấn thương, mỏi mắt hoặc căng thẳng.
• Đỏ mắt: Đỏ mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm dị ứng, khô mắt, nhiễm trùng hoặc viêm.
• Sưng mắt: Sưng mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm dị ứng, nhiễm trùng, chấn thương hoặc khóc quá nhiều.
• Nhạy cảm với ánh sáng: Nhạy cảm với ánh sáng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm viêm giác mạc, chấn thương mắt hoặc sử dụng một số loại thuốc.
• Khó nhìn vào ban đêm: Khó nhìn vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm bệnh võng mạc, đục thủy tinh thể hoặc tật khúc xạ.

Phương pháp điều trị mắt bị mờ

Tùy theo tình trạng bệnh và mức độ ảnh hưởng đến thị lực mà sẽ có cách điều trị bệnh khác nhau.

• Bong hoặc rách võng mạc: Phẫu thuật khẩn cấp để tránh mất thị lực vĩnh viễn.
• Đột quỵ: Điều trị kịp thời và phù hợp theo loại đột quỵ để hạn chế những tổn thương đến các tế bào não.
• Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua: Cân nhắc sử dụng thuốc chống đông máu để giảm nguy cơ đột quỵ trong tương lai.
• Thoái hóa điểm vàng thể ướt : Liệu pháp tiêm thuốc vào mắt, quang đông bằng laser, sử dụng thiết bị nâng cao thị lực.
• Tổn thương giác mạc: Những tổn thương đa phần có thể tự lành sau vài ngày và sử dụng thuốc kháng sinh.
• Mờ mắt do lượng đường trong máu cao: Cần kiểm soát lượng đường trong máu.
• Xuất huyết tiền phòng : Nghỉ ngơi, đeo miếng che mắt, phẫu thuật nếu cần thiết.
• Viêm mống mắt: Sử dụng steroid, tuy nhiên đây là bệnh có thể tái phát nên cần phải theo dõi thường xuyên.
• Viêm giác mạc : Sử dụng thuốc tiêm, uống, nhỏ mắt, tra mắt,… tùy theo nguyên nhân.
• Lỗ hoàng điểm: Nếu tình trạng này không thể tự khỏi thì cần, phẫu thuật để sửa chữa lỗ thủng.
• Đau nửa đầu Migraine có thoáng báo: Thuốc thông thường để điều trị chứng đau nửa đầu.
• Viêm dây thần kinh thị giác: Sử dụng thuốc steroid.
• Viêm động mạch thái dương: Cần điều trị bằng thuốc Steroid lâu dài.

Cách chăm sóc mắt khi mắt bị mờ

Để chăm sóc hiệu quả tình trạng mắt bị mờ, cần tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng để chăm sóc đúng cách

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như omega -3, lutein, chất xơ, kẽm, vitamin C, E, giúp ngăn ngừa các bệnh có hại cho mắt nhu đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng.

Tránh xa thuốc lá

Các chất độc hại có trong khói thuốc có hại cho sức khoẻ mắt và các dây thần kinh thị giác. Vị vậy tránh xa thuốc lá cũng là một cách bảo vệ mắt hiệu quả.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong cách nắng mặt trời chứa rất nhiều tia độc hại như tia UVB UVA, có tác động xấu đến các tế bào võng mạc. Vì vậy hãy đeo kính râm, đội mũ để bảo vệ mắt khỏi tác hại xấu của ánh nắng độc hại và bụi bẩn.

Giữ khoảng cách an toàn với màn hình máy tính

Để bảo vệ sức khỏe mắt và tránh các tác hại do sử dụng máy tính quá nhiều, bạn cần giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và màn hình. Nên giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình ít nhất 50 cm, Chiều cao của màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn một chút. Màn hình nên nghiêng về phía sau 10-20 độ.

Với điện thoại thì nên để cách mắt 30-40cm, điều chỉnh độ sáng phù hợp với mắt. Bên cạnh đó bố trí không gian làm việc đủ sáng, không quá sáng hoặc quá tối.

Hạn chế ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe mắt, bao gồm mỏi mắt, khô mắt, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là thoái hóa điểm vàng.

Một số cách để hạn chế ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử: sử dụng chế độ ban đêm, cài đặt ứng dụng lọc ánh sáng xanh, sử dụng kính lọc ánh sáng xanh,…

Chớp mắt với quy tắc 20:20:20

Cách thực hiện quy tắc 20:20:20:

• Nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét): Chọn một vật thể ở xa như cây cối, tòa nhà hoặc bất kỳ vật gì khác ở khoảng cách 6 mét.
• Nhìn chằm chằm vào vật thể đó trong 20 giây: Tập trung vào vật thể và đảm bảo mắt bạn không bị chớp hoặc di chuyển.
• Nhắm mắt và thư giãn trong 20 giây: Nhắm mắt và thư giãn hoàn toàn cơ mắt.

Khám mắt định kỳ

Khám mắt định kỳ là yếu tố quan trọng để phát hiện bệnh sớm, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm đến thị lực.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân mắt bị mờ, cách điều trị và chăm sóc mắt mờ hiệu quả. Nếu bệnh nhân còn những thắc mắc về vấn đề này, bệnh nhân có thể liên hệ Bệnh viện Mắt Việt An Đà Nẵng để được tư vấn ngay nhé!

BỆNH VIỆN MẮT VIỆT AN ĐÀ NẴNG – SÁNG MẮT SÁNG TƯƠNG LAI.