Cận thị là một tật khúc xạ làm suy giảm thị lực, người bị tật khúc xạ có thể nhìn được vật ở gần nhưng không nhìn rõ vật ở xa. Nguyên nhân là do tia sáng thu vào mắt hội tụ không đúng vị trí. Vậy nếu bị cận không đeo kính có sao không? và cận bao nhiêu thì nên đeo kính, cùng Bệnh viện Mắt Việt An Đà Nẵng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Bị cận không đeo kính có sao không?
Trên thực tế, nếu bị cận nhẹ dưới -1 diop thì không cần đeo kính, người bị cận nhẹ có thể thực hiện các bài tập nhẹ cho mắt và bảo vệ mắt đúng cách để mắt không tiến triển độ cận.
Tuy nhiên, nếu độ cận trên -1 diop thì nên đeo kính. Vì lúc này, tầm nhìn vật thể ở xa đã bị hạn chế đi nhiều, nếu không đeo kính thì mắt sẽ phải điều tiết liên tục để nhìn rõ hơn, gây khô mắt, mỏi mắt và có thể khiến độ cận tăng nhanh hơn.
Tác hại của việc bị cận nhưng không đeo kính
Tác hại dễ thấy nhất khi không đeo kính là bị tăng độ cận, bên cạnh đó, người bị cận thị còn có thể mắc phải các nguy cơ như:
- Thị lực, tầm nhìn kém: Nếu người bị cận thị không đeo kính thì sẽ khó mà nhìn thấy các vật ở xa, phải nheo mắt hoặc dí sát mắt với vật để nhìn rõ.
- Độ cận tiến triển nhanh: Khi bị cận mà không đeo kính, mắt sẽ phải điều tiết để nhìn rõ những vật ở xa, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến mắt và khiến mắt bị tăng độ nhanh chóng.
- Gây nhược thị: Nếu không đeo kính trong thời gian dài thì có thể gây ra nhược thị, gây khó khăn trong việc điều trị và chẩn đoán.
Có thể bạn quan tâm: Bị cận 1 bên mắt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Nên bắt đầu đeo kính từ độ cận bao nhiêu?
Nhiều người chủ quan độ cận nhẹ thì không cần đeo kính, nhưng theo những chuyên gia về nhãn khoa, nên đeo kính khi độ cận từ 0.75 diop. Cụ thể các mức độ như sau:
- 0.25 diop là độ cận nhẹ nhất,, không ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày và có thể không cần đeo kính.
- Từ 0.75 độ cận, tầm nhìn đã bị ảnh hưởng ít nhiều, bệnh nhân có thể sử dụng kính cận để hỗ trợ khi nhìn xa, nhưng không cần đeo quá thường xuyên.
- Trên 1 độ cận thì cần thiết phải đeo kính để thực hiện các hoạt động như: lái xe, đọc các biển báo, bản đèn ở xa,…
- Trên 1.5 độ thì cần đeo kính cận để không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
- Từ 2 độ cận thì gần như bắt buộc phải đeo kính để học tập và sinh hoạt.
Có nên đeo kính cận thường xuyên không?
Tùy theo nhu cầu và công việc mà bạn có thể cân nhắc thời gian đeo kính cận trong ngày. Nếu cần làm việc là học tập thì nên đeo kính thường xuyên, nếu không thì nên thực hiện các bài tập điều tiết mắt để mắt đỡ bị mỏi khi nhìn lâu.
Đối với độ cận nhẹ thì thì bạn có thể đeo kính khi cần nhìn xa, giúp hạn chế khả năng phụ thuộc vào kính và nên dành thời gian để nghỉ ngơi cho mắt khi học tập, làm việc.
Đối với độ cận trên 3 độ, bạn nên đeo kính thường xuyên, vì nếu không đeo kính thì sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ vật, lâu ngày sẽ gây ra nguy cơ thoái hoá võng mạc.
Những giải pháp khác nếu không muốn đeo kính thường xuyên
Ngoài việc đeo kính cận để nhìn rõ mọi thứ, bệnh nhân bị tật cận thị có thể tham khảo các giải pháp khác như:
- Phẫu thuật khúc xạ: Hiện nay, với công nghệ y học tiên tiến thì đã có rất nhiều phương pháp điều trị xoá cận như Lasik, Femto Lasik, Relex Smile,… ưu điểm chung của những phương pháp này là an toàn và có hiệu quả giúp khôi phục thị lực.
- Phương pháp PHAKIC ICL: Đây là một phương pháp phẫu thuật đưa thấu kính nhân tạo vào trong mắt, khắc phục hiệu quả cho những trường hợp có độ cận cao, giác mạc mỏng.
- Ortho-k: là phương pháp điều trị và kiểm soát độ cận dành cho những trường hợp bị cận khi còn nhỏ, chưa đủ tuổi để phẫu thuật laser.
Bên cạnh đó, cần bảo vệ mắt và sinh hoạt đúng cách để độ cận không tăng:
- Đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi tia UV từ ánh sáng mặt trời.
- Phân bổ thời gian sử dụng các thiết bị điện tử hợp lý, đặc biệt là đối với trẻ em đang phát triển.
- Bố trí ánh sáng hợp lý khi đọc sách, học tập và làm việc.
- Tập các bài tập nhìn xa, nhìn gần để mắt được linh hoạt hơn.
- Bổ sung các thực phẩm, vitamin có lợi cho mắt.
- Thăm khám mắt thường xuyên để kiểm tra độ cận.
Sử dụng kính cận khi bị cận thị là phương pháp khắc phục tạm thời tầm nhìn cho người bị cận. Tuy nhiên cần kiểm tra chính xác độ cận để chọn kính phù hợp, ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp xoá cận nếu không muốn sử dụng kính cận. Để tìm hiểu thêm thông tin, vui lòng liên hiện với Bệnh Viện Mắt Việt An Đà Nẵng qua Hotline tư vấn 02363 656 519 hoặc 0916 137 756.